نوشته‌ها

فواید روغن زیتون برای سلامتی

روغن زیتون را از آسیاب کردن یا فشردن کامل زیتون و جمع آوری روغن خارج شده به دست می آورند. می توانید از روغن زیتون در انواع ظروف استفاده کنید. می توانید با آن غذا بپزید ، آن را روی نان ، ماکارونی یا سالاد بریزید ، یا از آن به عنوان عنصری در غ…