نوشته‌ها

طبق مطالعات غذاهای قندی میتوانند ریسک ابتلا به افسردگی را بالا ببرند.
,

افسردگی و قند چگونه باهم ارتباط دارند؟شکر چگونه بر روحیه شما تاثیر می‌گذارد؟

افسردگی و غذا میتوانند باهم در ارتباط باشند همانطور که غذا می تواند تأثیرات زیادی بر روحیه و احساسات شما بگذارد. وقتی گرسنه هستید و غذا می خواهید ، می توانید بدخلق ، ناراحت یا حتی عصبانی باشید . وقتی غذای خوشمزه ای خوردید ، ممکن است احساس سرخوش…