سبک زندگی درست ، شیوه‌های رفتار، حالت‌ها و سلیقه‌های صحیح در زندگی های فردی و اجتماعی

خواب کودک
,

خواب کودک به رشد جسمانی و عقلانی او کمک می کند.

خواب کودک به خصوص در هنگام شب به رشد او کمک بسیاری خواهد کرد. داشتن یک برنامه خواب برای نوزاد خود آن هم با در نظر داشتن مواردی می تواند خواب او را به درستی تنظیم کند.انجام دادن چند کار به منظم ساختن برنامه خواب کودک کمک می کند: به کودک خ…
طبق مطالعات غذاهای قندی میتوانند ریسک ابتلا به افسردگی را بالا ببرند.
,

افسردگی و قند چگونه باهم ارتباط دارند؟شکر چگونه بر روحیه شما تاثیر می‌گذارد؟

افسردگی و غذا میتوانند باهم در ارتباط باشند همانطور که غذا می تواند تأثیرات زیادی بر روحیه و احساسات شما بگذارد. وقتی گرسنه هستید و غذا می خواهید ، می توانید بدخلق ، ناراحت یا حتی عصبانی باشید . وقتی غذای خوشمزه ای خوردید ، ممکن است احساس سرخوش…
روش های پیشگیری از بارداری
,

قرص اورژانسی برای پریود شدن سریع ! احتمال بارداری وجود دارد ؟

شاید برای شما هم پیش آمده است به هر دلیلی رابطه جنسی بدون روش های پیشگیری از بارداری را تجربه کرده باشید و پس از آن قرص اورژانسی برای جلوگیری از بارداری و پریود شدن سریع مصرف کرده اید . در این پست بهترین قرص های اورژانسی برای جلوگیری از بارداری ، عوارض…
آسم
,

رژیم غذایی افراد مبتلا به آسم چگونه است؟

نکات رژیم غذایی برای آسم اگرچه توصیه های غذایی خاصی برای افراد مبتلا به آسم وجود ندارد ،تحقیقات نشان داده است که چندین ماده غذایی از عملکرد ریه پشتیبانی می کنند. همچنین می توانند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشند و علائم آسم را کاهش دهند. با…
هر انچه در مورد بیماری های مقاربتی یا STDو روش های پیشگیری و انواع آن باید بدانید
,

هرآنچه که درمورد بیماری های مقاربتی یا STD باید بدانید

STD یا بیماریهای مقاربتی چیست؟ اصطلاح بیماری مقاربتی (STD) برای بیان وضعیتی است که از طریق تماس جنسی از یک شخص به شخص دیگر منتقل می شود. فرد می تواند با داشتن رابطه جنسی بدون محافظت از واژن ، مقعد یا دهان و دندان با کسی که بیماری STD دار…
10 راه باهوش شدن

10 راه با هوش شدن

فکر کردن به اینکه هوش بعنوان چیزی است که شما به سادگی با آن متولد شده اید آسان است. اگرچه هوش یک ویژگی مشخص نیست. هوش یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر برای یادگیری و تحریک مغز شما است که می تواند با گذشت زمان بهبود یابد. نکته اصلی این است که عا…
حالت تهوع و استفراغ در بارداری بسیار شایع است و طبق مطالعات زنجبیل میتواند در بهبود تهوع اثرگذار باشد.
, ,

چای زنجبیل در بارداری: فواید، ایمنی و دستورالعمل‌ها

چای زنجبیل با قرار دادن ریشه زنجبیل تازه یا خشک در آب داغ تهیه می شود. تصور می شود که به رفع حالت تهوع و استفراغ کمک می کند. و ممکن است دارویی موثر برای بیماری صبحگاهی مرتبط با بارداری باشد. با این حال ، ممکن است از خود بپرسید .که آیا…
جراحی بای پس
, ,

بعد از جراحی بای پس معده چه کارهایی باید انجام داد؟

جراحی بای پس معده یک جراحی بزرگ شکمی است و مانند تمام جراحی های بزرگ دیگر می تواند پس از اتمام جراحی بیمار را به خوبی تحت تأثیر قرار دهد. گذشته از جنبه های جسمی ، بیماران ممکن است در از نظر روانی با کاهش شدید وزن بعد از عمل مشکل داشته باشند. افرادی که تحت…
میوه ها میتوانند در کنار ورزش به سلامتی و کاهش وزن کمک کنند
, ,

میوه و کاهش وزن با یکدیگر ارتباط دارند؟10 میوه که در کاهش وزن نقش دارند.

خوردن میوه و کاهش وزن بدن و کاهش خطر دیابت ، فشار خون بالا ، سرطان و بیماری های قلبی با یکدیگر مرتبط‌اند. میوه میان وعده آماده طبیعت است .که همراه با ویتامین ها ، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کنند. میوه …
لقی دندان

لقی دندان ها؛ علل، علائم، تشخیص و درمان

لقی دندان ها اصطلاحی است که برای توصیف شل شدن دندان ها در فک یا استخوان آلوئول استفاده می شود. دندان لق در جهت افقی یا عمودی داخل ساکت حرکت دارد. تحرک دندان ناشی از ازدست رفتن اتصالات دندان بعلت تحلیل لثه و ایجاد پاکت پریودنتالی می باشد…